Les bienfaits de l’huile essentielle du romarin de montagne.

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L’huile essentielle du romarin de montagne est extraite des feuilles de la plante par distillation.

Ses vertus sont : expectorante, antiseptique pulmonaire, révulsive

L’action des ses principes actifs :

  • L’acide rosmarinique est antiasthénique et antiviral
  • Le carnosol et l’acide carnosique sont de puissants antioxydants
  • L’acide oléanolique et l’acide ursolique sont tonicardiaques

 

Les Propriétés de l’huile :

Usage interne :

  • Troubles digestifs et hépatobiliaires
  • Asthénies, convalescences
  • Maladies infectieuses et leurs suites
  • Petites insuffisances cardiaques
  • L’effet de la jeune pousse est supérieur à celui de la feuille adulte dans l’hépato protection.
  • affections ORL et broncho-pulmonaires, sinusites, bronchites, asthme
  • Asthénie, surmenage.
  • Antioxydant puissant et anti-inflammatoire.
  • Anti-cancer  de la prostate
  • Maladie de Parkinson
  • Stimule l’immunité
  • soulage l’indigestion et la constipation.
  • élimine les toxines du corps
  • Appétissant.
  • Utile pour le système respiratoire : le traitement des allergies respiratoires, le rhume et la grippe et la bronchite.

Usage externe :

  • Cheveux fatigués, pellicules, chute de cheveux, utile dans leurs croissance et combattre les cheveux gris
  • dans les rhumatismes
  • désinfecte les microbes
  • Soulage les maux de tête, des douleurs musculaires et l’arthrite.
  • Soulage les rhumatismes et les douleurs menstruelles.
  • Confort, tranquillité et la détente. Activez l’esprit et la mémoire (inhalation).
  • Utile pour la peau
  • Nettoie la bouche des bactéries et la mauvaise odeur grâce à son odeur parfumée.
  • Élimine infections de la peau et de l’eczéma
  • Hydratation visage et le corps et désinfecte la peau des impuretés. (en massage)

Attention : il est nécessaire de faire preuve de modération et de ne pas exagérer, car il peut endommager l’appareil tâtonné.

Astuce : les étudiants peuvent utiliser pour accroître son activité et la vitalité pendant les examens.

Posologies :

Usage interne : une cuillère à thé dans un verre de jus ou une boisson chaude.

Usage externe : en inhalation, expirez l’odeur de l’huile en la mettant dans une eau bouillant.

En massage : quelques goutes et masser la partie affectée.

Ou la trouver ?… chez les marchands d’herbes.

Amicalement à vous !

Mustapha

*Svp, découvrez mon premier livre intitulé « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)

(Description, propriétés, posologies et astuces)

**Svp, découvrez  mon second livre « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie)

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un traitement naturel contre l’Alzheimer

chers lecteurs.

je vous demande de découvrir un traitement de la maladie d’Alzheimer, suivant les causes, les conseils et recommandations par un substance naturel et un régime efficace tester aux usa sur mes articles suivants:

  1. Un nouvel espoir contre la maladie d’Alzheimer.
  2. Suite au traitement naturel d’Alzheimer.
  3. Ce que vous devriez savoir sur la maladie d’alzheimer.
  4. Recommandations complémentaires pour prévenir la maladie d’Alzheimer tout en combattent le diabète.
  5.  la substance efficace pour le traitement d’Alzheimer et autres maladies.

Bonne lecture!

Amicalement à vous!

Mustapha

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Les bienfaits de la chlorophylle…

 

La chlorophylle est cette couleur verte des plantes ; plus une plante comestible est verte, plus elle est riche en chlorophylle. Elle contient aussi beaucoup de nutriments essentiels : vitamine A, C, E et K, acide folique (B9), fer, calcium et magnésium.
La chlorophylle est présente dans plusieurs plantes que se soit des légumes tels que : salades bien vertes, épinard, maté, avocat, asperge verte, artichaut, choux verts, cresson, herbes aromatiques (ciboulette, romarin, menthe, thym, basilic, persil…),  kiwi, thé vert…etc.

Ou bien des plantes médicinales tels que : jeunes pousses (alfafa, trèfle rouge…) ; mâche ortie, pissenlit, plantain, feuilles de Moringa… ; ainsi que les algues (spiruline, chlorella et surtout klamath).

Les vertus de la chlorophylle : diurétiques, radio-protecteurs, désodorisante, cicatrisante, alcalinisant, anti-cancérigènes, anti-oxydantes et anti-inflammatoires.
Les propriétés de la chlorophylle :

  • effets régulateurs des cycles hormonaux.
  • tonifiants du système cardio-vasculaire.
  • stimulants des muscles.
  • Détoxifie le foie et le débarrasse de ses graisses.
  • diminue le taux de cholestérol.
  • grâce à son action antibactérienne, elle combat les mauvaises odeurs de l’intérieur.
  • neutralise la mauvaise haleine, fonctionnelle ou liée à l’alcool, la cigarette ou bien due à l’ail ou oignon.
  • accélère la guérison de toutes les blessures, internes ou externes.
  • Régule le PH du sang acido-basique.
  • élimination des métaux lourds de l’organisme.
  • draineuse des toxiques, elle piège les molécules nocives.
  • régulatrice du transit intestinal.
  • améliore de nombreuses conditions pathologiques du colon.
  • aide à lutter contre les ballonnements, la prolifération bactérienne et la constipation.
  • aide à garder un ventre plus plat.
  • Permet d’oxygéner le corps et construire les globules rouges sains dans le sang.
  • atténue la mauvaise haleine et les odeurs du corps.

 

… comme on le voit, la liste de ses vertus est très longue !

Attention : la chlorophylle est fragile et instable, elle disparaît vite, notamment à l’air et à la cuisson. Conservez donc ces aliments le moins longtemps possible, au frais et à l’abri de la lumière.

Conseil :

-Consommez au moins une fois par jour une portion de ces légumes crus et alternez-les dans la semaine.

-Il peut être judicieux d’en faire une cure si vous ne consommez pas assez de légumes verts ou si vous souffrez de troubles cités ci-dessus.

Bon à savoir :

On trouve de la chlorophylle dans les chewing-gums ou les dentifrices !

C’est un fait que la chlorophylle est un puissant déodorant naturel pour l’organisme.

Le maté (tisane d’Amérique du Sud) est une des sources connues les plus riches en chlorophylle.
Aujourd’hui la chlorophylle se vend en complément sur le marché Algérien.
Recette :

Contre la Constipation et ballonnement : un smoothie laxatif

Dans un mixeur, mettez :

  • 2 tronçons de 5 cm de racines de pissenlit
  • 2 gousses d’ail
  • 2 cuillerées à café de thym, feuilles de menthe poivrée, graines de lin
  • 30 ml de jus d’aloe vera
  • 250 ml de yaourt
  • du gingembre frais.

Buvez frais !

Notice : Si vous choisissez de prendre un complément de chlorophylle sous forme liquide, comme la luzerne, il est possible de prendre jusqu’à 1 cuillère à soupe ou 500 à 1000 mg par jour. Le liquide doit être dilué dans du jus ou de l’eau.

Amicalement à vous !

Mustapha

Mes livres pour aller plus loin…

Les plantes médicinales du Sahara

(descriptions, propriétés, posologies, contre-indications).

De Mr. Mustapha  Laouedj

Ecrivain chez l’édition edilivre – Paris- France

121 pages ; PDF ; numérique

Prix : environ 5 $ ou 600 DA

Email : tipasa334@gmail.com

 

 posologies des plantes médicinales d’Algérie (première partie)

(descriptions, propriétés, posologies, contre-indications).

 

http://www.edilivre.com/catalog/product/view/id/743987/s/posologies-des-plantes-medicinales-d-algerie-premiere-partie-mustapha-laouedj/#.VyzXujHNSNB

De Mr. Mustapha  Laouedj

Ecrivain chez l’édition edilivre – Paris- France

Email : tipasa334@gmail.com

 

 

posologies des plantes médicinales d’Algérie (deuxième partie)

(descriptions, propriétés, posologies, contre-indications).

 

https://www.edilivre.com/catalog/product/view/id/803424/s/posologies-des-plantes-medicinales-d-algerie-deuxieme-partie-mustapha-laouedj/#.WCTOrNThBgs

 

De Mr. Mustapha  Laouedj

 

Ecrivain chez l’édition edilivre – Paris- France

Email : tipasa334@gmail.com

 

 

Traitements naturels (Première partie)

(descriptions, propriétés, posologies, contre-indications).

*en cour d’être publier

De Mr. Mustapha  Laouedj

Ecrivain chez l’édition edilivre – Paris- France

Email : tipasa334@gmail.com

 

 

Comment éviter l’ablation de la vésicule biliaire naturellement?

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Aujourd’hui, il y’a des milliers si non des millions de personnes qui se font opérer de la vésicule biliaire à cause des calcules biliaires (cailloux), bien qu’il y’a des remèdes naturel qui font préserver ce précieux organe.

L’enlever est une barbarie, parce que cela ne résout pas le problème. Il est superflu, inutile, et dans de nombreux cas mortel.

Au fait c’est le foie qui produit les pierres, pour être plus précis – bile, qui émet une substance à chaque fois que vous mangez un repas.

Selon le Dr TOMASZ MACH : « la suppression de la vésicule biliaire ne supprime pas les causes de la formation de calculs biliaires ».

la production de pierres dépend presque entièrement de la qualité de la bile, qui  a été émet par le foie.

Quels seront les conséquences après l’ablation de la vésicule biliaire ?

la suite, suivez le lien…

Amicalement à vous!

Mustapha

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Mes articles sur blogspot à découvrir !

 

Découvrez certains de mes articles sur les traitements de certaines maladies et des recettes.

  1. Cancers en Algérie

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/04/cancers-en-algerie.html

  1. le seul traitement ayant une petite action sur l’évolution de l’arthrose et le confort des patients.

 

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/04/le-seul-traitement-ayant-une-petite.html

  1. le sel et ses conséquences.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/04/le-sel-et-ses-consequences.html

  1. les ravages provoqués par ces medicaments.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/04/les-ravages-provoques-par-ces.html

5.   Liste de plantes contre les maladies du cœur et du foie.

 

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/04/liste-de-plantes-contre-les-maladies-du.html

  1. Liste de plantes contrel’obésité.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/04/liste-de-plantes-contre-lobesite.html

7.   Liste des plantes médicinales contre les maladies cardiovasculaire (hypotenseur).

 

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/04/liste-des-plantes-medicinales-des.html

8.   Liste de plantes contre l’athérosclérose et cholestérol.

 

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/04/liste-de-plantes-contre-latherosclerose.html

9.   Liste de plantes médicinales qui traitent le diabète2.

 

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/04/liste-de-plantes-medicinales-qui.html

10.               Comment utiliser l’herbe de Médine pour tomber enceinte.

 

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/03/comment-utiliser-lherbe-de-medine-pour.html

  1. recette antirides naturelle.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/02/recette-antirides-naturelle.html

  1. stress et ses conséquences.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/02/le-stress-et-ses-consequences.html

  1. comment accélerer la poussée des cheveux.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/02/comment-accelerer-la-poussee-des-cheveux.html

14.               Recette de bouillant d’os… remède pour les articulations.

 

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/02/recette-de-bouillant-dos-remede-pour.html

  1. Les bienfaits des feuilles de betterave.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/02/les-bienfaits-des-feuilles-de-betterave.html

  1. Abandon de cigarette.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/02/abandon-de-cigarette.html

  1. Savons-nons vraiment ce que l’on mange

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/01/savons-nous-vraiment-ce-que-lon-mange.html

18.               Faut-il se soigner illégalement ou mourir légalement

 

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/01/faut-il-se-soigner-illegalement-ou.html

  1. Le propolis et ses bienfaits.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/01/la-propolis-et-ses-bienfaits.html

20.               Des produits chimiques nocifs à notre santé cachés dans La nourriture en conserve et l’eau embouteillée et autres…

 

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/01/des-produits-chimiques-nocifs-notre.html

21.               L’huile de ricin et de l’oignon, pour accélérer la pousse des cheveux.

 

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/01/lhuile-de-ricin-et-de-loignon-pour.html

  1. Recette de sirop de coquelicot.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/01/recette-de-sirop-de-coquelicot.html

23.               Comment mon ami avait soulagé ses douleurs de la lombaire…Une histoire vraie.

 

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/01/comment-mon-ami-avait-soulage-ses.html

  1. Recettes antirides.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/01/recettes-antirides.html

  1. Une plante médicinale reputée…l’ortie piquante.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/01/une-plante-medicinale-reputee-lortie.html

  1. Un nouveau traitement contre la chute de cheveux.

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2015/03/un-nouveau-traitement-contre-la-chute.html

Amicalement à vous !

Mustapha

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Nouvelles études consacrées au traitement de l’arthrose et des douleurs articulaires. 

 

Selon Les chercheurs qui ont passé des décennies à se focaliser sur les cartilages, étaient persuadés qu’ils étaient la source du problème.

Moyennant quoi, ils ont sous-estimé le rôle crucial des tendons qui lient et stabilisent les articulations.

Ce sont les tendons qui tiennent et protègent les articulations

le rôle essentiel des tendons dans le mouvement articulaire.

Chaque mouvement sollicite vos tendons. Les tendons ont pour fonction de stabiliser par intermittence des articulations osseuses (tandis que les ligaments offrent une stabilité permanente) avec l’aide du muscle auquel ils sont liés.

Pourquoi deux os en viennent-ils à racler l’un contre l’autre et ainsi provoquer des douleurs abominables ?

Parce que l’articulation n’est plus bien tenue. Elle n’est plus retenue comme il faut par les tendons. Et c’est ainsi que le cartilage s’use et que les os finissent par se retrouver en contact l’un avec l’autre.

Votre cartilage et vos tendons peuvent être comparés aux freins d’un vélo :

  • votre cartilage, ce sont les patins de frein, c’est-à-dire les caoutchoucs qui frottent contre la roue ;
  • vos tendons, ce sont les câbles qui serrent ou desserrent les patins de frein.

Si les câbles sont détendus, rouillés, bloqués, vous aurez beau mettre des patins de compétition, votre vélo ne freinera pas, votre vélo sera un danger public, pour les autres et pour vous-même.

C’est pourquoi vous devez vous poser cette question : mes tendons sont-ils en bonne santé ? Sont-ils assez solides ? Retiennent-ils comme il faut mes articulations ? Permettent-ils d’éviter les mauvais frottements du cartilage ?

Notre corps est bourré de tendons. Le moindre mouvement de votre part fait appel à des milliers de tendons qui, pratiquement tous, peuvent se détériorer et ainsi entraîner de terribles douleurs articulaires au cou, aux épaules, au dos, aux hanches, aux poignets, aux doigts et, bien sûr, aux genoux.

Le problème, c’est que même en sollicitant « normalement » vos tendons, ils s’usent avec les années.

Le simple fait de vieillir suffit à les user. Les tissus de votre corps se réparent de moins en moins bien avec l’âge, en particulier pour les femmes après la ménopause . Vous en voyez l’effet sur la peau, qui n’est pas la même à 50 ans qu’à 20 ans.

Les anti-inflammatoires peuvent abîmer vos tendons

La tentation, face à la douleur, est de prendre des médicaments antidouleur (antalgiques), comme le paracétamol, l’aspirine et les autres « anti-inflammatoires non stéroïdiens » (AINS).

Rappelons avec force qu’au-delà de 3 grammes par jour sur le long terme, le paracétamol est très toxique pour le foie et peut provoquer la mort par hépatite fulminante. C’est une option à bannir absolument.

L’aspirine, l’ibuprofène et les autres AINS entraînent des effets secondaires fréquents et dangereux sur le tube digestif, dont des hémorragies. Quand ils sont pris de façon continue, ils provoquent des saignements dus à des trous dans la paroi de l’estomac et de l’intestin. C’est une conséquence fréquente. Plus de 20 000 personnes chaque année sont touchées, rien qu’en France, par ces graves effets indésirables.

Ces médicaments sont, en outre, particulièrement nuisibles aux articulations : ils contrarient le renouvellement des cellules du cartilage et des tendons. Lorsqu’ils sont pris régulièrement ou pendant de longues périodes, des études rapportent que ces anti-inflammatoires peuvent même conduire à une rupture des tendons.

Solution :La première mesure à prendre : il faut donc renforcer vos tendons, en augmentant vos apports en collagène.

Le rôle clé du collagène pour renforcer vos tendons

Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain. Elle compose la majeure partie des tissus conjonctifs, c’est-à-dire les tissus qui tiennent nos organes ensemble, dont les tendons. Mais le collagène est aussi très présent dans le cartilage et les os, à la base de la structure des articulations.

Quand la quantité ou la qualité de votre collagène est insuffisante, de petites déchirures apparaissent dans le tendon, ce qui l’affaiblit et cause une douleur. Lorsque ces petites déchirures se produisent au niveau du genou, de la hanche, des doigts, vous avez l’impression d’avoir « mal aux articulations ». En réalité, ce sont vos tendons qui vous font souffrir.

Avec l’âge, ce phénomène s’accentue, car votre corps produit de moins en moins de collagène. C’est comme cela pour tout le monde. Mais la consommation de tabac, d’alcool, de café, mais aussi le stress, la pollution ou encore la ménopause épuisent encore davantage vos réserves de collagène.

À 40 ans, le niveau de vos réserves en collagène peut être réduit de 30 %. À 50 ans, de 45 %. À 60 ans, de 60 %. À ce stade, il est urgent de réagir en aidant votre corps à reconstituer ses réserves de collagène.

Il existe plusieurs types de collagène, mais celui qui se trouve dans les articulations et les tendons est le collagène de type II.

Voici comment reconstituer vos réserves de collagène

Une manière naturelle et peu coûteuse d’augmenter vos réserves en collagène consiste à réintégrer dans votre alimentation des plats gélatineux et à base de cartilage (os à moelle, bouillon, poissons entiers, tête ou foie de veau, pied de cochon, poule au pot, tripes, andouillette…). Si vous ne consommez pas ces plats régulièrement, il est impossible de maintenir des apports suffisants en collagène.

En voici une recette qui pourra vous aider :

https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/02/recette-de-bouillant-dos-remede-pour.html

Toutefois, si vous souffrez déjà de rhumatismes, la consommation régulière de ces plats sera sans doute insuffisante pour reconstituer vos réserves.

C’est pourquoi de nombreuses personnes prennent des compléments nutritionnels de collagène. Ceux que l’on trouve dans le commerce proviennent en général de cartilages bovins et de poissons (appelé « collagène marin »). Ces collagènes d’origine animale sont intéressants, car ils ont des compositions en acides aminés très proches de celles des collagènes humains.

Il est donc important de veiller à la qualité du collagène que vous achetez. Pour cela, il vous faut vérifier sur l’étiquette qu’il s’agit bien de « collagène natif ».

De bons résultats sur les douleurs grâce au collagène natif

Le collagène natif est un collagène non dénaturé ou chimiquement transformé.

Vous le trouvez sous l’appellation UC II® (Undenatured Collagen, « collagène non dénaturé »).

Selon le docteur Trentham, chercheur à l’université de Harvard et spécialiste du collagène, « pour être efficace, le collagène de type II doit être sous sa forme native ».

Voici les résultats obtenus dans les études.

  • Des chercheurs de Harvard ont mené une étude sur 60 patients atteints de rhumatismes inflammatoires sévères. Après trois mois de cure, les patients qui avaient pris le collagène UC II® avaient des articulations moins gonflées et moins douloureuses (ce qui n’était pas le cas des patients sous placebo). Parmi les 28 patients qui avaient pris le collagène UC II®, 4 ont connu une rémission complète de leur maladie après trois mois : des résultats très encourageants .
  • En 2016, de nouvelles études ont apporté des preuves supplémentaires de l’efficacité du collagène UC II contre les raideurs et douleurs articulaires

L’effet bienfaisant du collagène UC II® peut être augmenté grâce à un apport de sulfate de glucosamine, une molécule très spéciale riche en soufre et connue pour sa capacité à lubrifier et nourrir les cartilages en pénétrant dans le liquide synovial.

Mais la glucosamine répare aussi les tissus articulaires fragilisés comme les tendons. Elle fait partie des nutriments les plus puissants pour freiner la progression de l’arthrose et apaiser les douleurs.

Amicalement à vous !

Mustapha

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Comprendre l’infertilité chez un couple afin de pouvoir concevoir un enfant.

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Chère lectrice, cher lecteur,

Parmi les maladies qui montent, celle qui me terrifie le plus est l’effondrement du nombre de spermatozoïdes chez les hommes – et la multiplication des couples infertiles.

Le nombre de spermatozoïdes chez les hommes a drastiquement chuté en cinquante ans. Un Français possède actuellement en moyenne 60 millions de spermatozoïdes par millilitre contre près de 90 millions/millilitre en 1973.

Les recherches du professeur Pierre Jouannet, chef du service de biologie de la reproduction à l’hôpital Cochin à Paris, ont évalué la baisse de la concentration spermatique à 2 % par an.

Cela vous semble peut-être bénin.

Mais il faut savoir que, bien qu’il suffise d’un seul spermatozoïde pour féconder un ovule, la semence masculine n’est cependant plus fertile en dessous de 5 millions de spermatozoïdes/ml. Si l’évolution continue à ce rythme, dans quelques décennies l’humanité ne pourra plus avoir d’enfants naturellement.

 

La fécondation in vitro, une solution de riches

« C’est pas grave, on pourra toujours faire des bébés éprouvette ou se cloner… »

C’est une façon optimiste de voir les choses.

En réalité la fécondation in vitro est une affaire de riches.

Un cycle de FIV coûte en France 4 100 € , sachant que le taux d’échec est de 70 % à la première tentative (1er cycle) .

En moyenne, il faut compter 10 000 € par naissance effective, à comparer avec les 2,9 milliards d’êtres humains qui vivent avec moins de 2 dollars par jour.

En cas de crise financière ou économique majeure, et de recul des systèmes de couverture maladie dans les pays « riches », la procréation médicalement assistée deviendrait un luxe que très peu pourraient se permettre.

Stérilité : + 200 % en vingt-huit ans

Selon l’Agence de la biomédecine [5], en 2014, 140 519 couples français ont eu recours à l’assistance médicale à la procréation (AMP), sur 800 000 ayant eu un enfant.

Cela veut dire qu’un couple sur six cherchant à avoir un enfant s’aperçoit qu’il n’y parvient pas sans une assistance médicale.

À noter cependant que seuls 23 651 enfants sont nés en 2014 suite à une AMP. Cela indique un taux d’échec de 83 %, qui confirme que l’AMP n’est pas actuellement assez efficace pour remédier à elle seule au problème d’une humanité qui deviendrait stérile.

On ne dispose pas de chiffres historiques fiables sur la stérilité en France.

Mais on sait que, au Canada, on comptait 5,4 % des couples qui déclaraient être infertiles en 1984. En 2012, ce taux a été estimé à entre 11,5 % et 15,7 %, ce qui représente une croissance spectaculaire de 100 à 200 % en vingt-huit ans .

La fertilité des femmes comme des hommes diminue à cause de :

  • L’âge de conception des enfants, de plus en plus tardif : en 2010, 19 % des enfants sont nés d’une mère ayant plus de 35 ans, contre 12,5 % en 1995  ;
  • L’augmentation du nombre de personnes en surpoids ou obèses, un facteur de stérilité chez les hommes comme chez les femmes ;
  • La hausse du stress et des conditions de vie précaires, qui ont un impact psychologique négatif sur le couple ;
  • L’usage de la contraception hormonale, qui ralentit la remise en route du système reproductif de la femme quand elle arrête la pilule après une longue période ;
  • La présence de perturbateurs endocriniens dans l’environnement ;
  • La présence de pesticides dans l’alimentation. Une étude publiée le mardi 31 mars 2015 dans la revue spécialisée Human Reproduction a montré que les hommes qui consomment le plus de fruits et de légumes chargés en pesticides ont 49 % de spermatozoïdes en moins que les autres. Ils ont également beaucoup plus de spermatozoïdes de forme anormale .

Méthodes de conception naturelle

 

Les fécondations in-vitro ne sont cependant pas la seule solution pour les couples qui peinent à avoir un enfant.

Les chances de parvenir à concevoir augmentent beaucoup par une simple information sur le cycle naturel de reproduction de la femme.

Dans les médias, les écoles, et même chez beaucoup de gynécologues, on ne parle pratiquement que de l’ovule et du spermatozoïde quand il s’agit de reproduction.

Pourtant, faire un enfant ne requiert pas d’être deux : il faut être trois.

Le troisième élément indispensable à la conception est la glaire cervicale, une substance secrétée par le col de l’utérus de la femme et qui permet de conduire les spermatozoïdes jusqu’à l’ovule.

L’ovule est en effet très loin dans le corps de la femme : il est dans les trompes de fallope, au-dessus de l’utérus. Pour y parvenir, le spermatozoïde a besoin de pouvoir « nager » le long d’une « rivière » de glaire cervicale qui le conduise à bon port.

Là où le voyage est périlleux pour lui, c’est que la glaire cervicale (dont j’ai déjà écris un article sur mon blog) n’est pas toujours praticable. L’essentiel du temps, la rivière est à sec, ou alors au contraire impossible à naviguer : la glaire cervicale en effet change d’aspect et se transforme en bouchon infranchissable : car son rôle est alors de garder l’entrée de l’utérus, et d’empêcher les intrusions (bactéries, champignons, virus et autres impuretés).

Il n’y a qu’au moment précis où l’ovule est fécondable que la glaire devient liquide et filante : c’est alors que le spermatozoïde peut s’élancer, avec délice, en direction de l’ovule, dans une glaire aussi glissante qui, irrésistiblement, l’amènera à bon port.

La glaire compense aussi à ce moment-là l’acidité naturelle du vagin, qui serait autrement un environnement mortel en trente minutes pour les spermatozoïdes.

Ces phénomènes cruciaux liés à la glaire sont restés longtemps inconnus. On ne lui accordait aucune importance, autre qu’un effet de lubrification. Il n’a été observé et compris que dans les années 1960. L’ignorance continue d’ailleurs à régner sur cette question pourtant essentielle à la maîtrise de son corps et de sa fertilité.

Une meilleure connaissance de la glaire cervicale, du cycle féminin en général, et de la fabrication par l’homme également de ses gamètes (cellules reproductrices) peut pourtant aider les couples ayant des difficultés à concevoir, à avoir des enfants sans passer par les méthodes coûteuses, contraignantes et peu poétiques de procréation médicalement assistée, à partir du moment, bien sûr, où il n’existe pas de problème médical majeur chez l’homme ni chez la femme.
Les couples doivent comprendre qu’il existe des périodes bien précises et déterminées au cours desquelles les chances de concevoir un enfant sont beaucoup plus élevées.

 

Amicalement à vous !

Mustapha

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Les conséquences (risques) d’une mauvaise haleine…

 

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La mauvaise haleine de la bouche est les sécrétions de certaines bactéries qui envahissent notre bouche.

Mais les problèmes de mauvaise haleine ne viennent pas toujours de la bouche. Lorsque nous mangeons de l’ail par exemple, il faut savoir que l’allicine, le composé soufré qui donne l’odeur caractéristique, est digérée, passe dans le sang puis rejoint les alvéoles pulmonaires : l’odeur du souffle provient donc du fin fond des poumons à chaque respiration ! Le problème peut aussi venir de remontées acides de l’estomac.

Les personnes ayant beaucoup de mauvaises bactéries dans la bouche ont plus de risques d’artériosclérose( le durcissement des artères, en particulier dans le cou (artères carotides). Elles ont donc plus de risques cardiaques.

Mais beaucoup d’autres problèmes de santé sont associés à une bouche malsaine et envahie de bactéries : cela crée un environnement inflammatoire dans l’organisme qui peut même favoriser certains cancers : cancer du sang, cancer des reins et cancer du pancréas.

Les bains d’huiles sont meilleurs que les bains de bouche chimiques.

 

Cette pratique est à comparer aux bains de bouche chimiques à la chlorhexidine, un agent antimicrobien à usage médical contre les problèmes de gingivite (inflammation de la gencive).

Du point de vue des bienfaits contre la mauvaise haleine, la plaque dentaire, les maladies des gencives, et les bactéries provoquant les caries, les bains de bouche d’huile sont presque aussi efficaces que la chlorhexidine .

Mais ils ont aussi moins d’effets indésirables ! Le problème de la chlorhexidine est d’abord qu’elle risque de tacher les dents. Mais surtout, une étude récente a montré que des bains de bouche chimiques trop fréquents augmentent le risque de cancer de la bouche et de la gorge , probablement parce qu’ils détruisent toutes les bactéries, y compris les bonnes.

Ce que vous pouvez espérer en pratiquant le oil pulling

 Au bout de 10 jours seulement de cette pratique :

  • vous aurez une sensation de fraîcheur durable dans la bouche ;
  • vos dents paraîtront plus saines, plus blanches et plus brillantes ;
  • vos irritations, saignements, inflammations des gencives auront diminué ;
  • vous réduirez fortement le nombre de bactéries pathogènes dans notre bouche ;
  • vous diminuerez notre risque de caries.

Concernant l’haleine, la pratique du « oil pulling » est souvent efficace mais pas toujours. Elle l’est d’autant plus qu’on se nettoie aussi régulièrement les interstices entre les dents avec un fil dentaire (ou un jet d’eau) et que l’on se brosse la langue.

 

Attention, je rappelle que cette pratique ne remplace pas le brossage des dents. Elle ne remplace pas non plus le fil dentaire, ou le jet dentaire si vous en avez un (le jet dentaire permet de nettoyer les interstices entre les dents, là où ne passent pas les poils de la brosse).

Note : parmi ces huiles : huile de noix de coco, huile de sésame…etc

Astuce : pour éliminer la mauvaise haleine de la bouche, faites un gargarisme d’une infusion d’une plante intitulé « l’armoise commune »plusieurs fois par jour, cette solution peut même soulager une douleur dentaire efficacement, je l’ai déjà fait moi-même.

Amicalement à vous !

Mustapha

*Svp, découvrez mon premier livre intitulé « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)

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