On parle d’hypertriglycéridémie lorsque la prise de sang indique un taux de triglycérides supérieur à 2g/l. « D’après des études récentes, contrairement au cholestérol, ils n’auraient sans doute pas un rôle athérogène (il ne boucherait pas les artères) mais seraient plutôt un facteur associé des autres facteurs de risque cardiovasculaires comme le diabète ou le surpoids« , précise le Dr Attoyan-Ducos, cardiologue. En cas d’excès, il y a rarement besoin de médicaments, car un changement des habitudes (alimentaires notamment) peut suffire à faire baisser notre taux.
En freinant l’absorption des graisses et du sucre, les fibres contribuent à rééquilibrer le taux de triglycérides (et de cholestérol). Pour faire le plein, on consomme un maximum de légumes et de céréales complètes. Et on cherche surtout à augmenter ses apports en fibres solubles (pain de seigle, pain de son, carottes, asperges, pomme de terre, etc.)
Conseils et recommandations : suite sur: https://lesecretdusahara.blogspot.com/2017/12/comment-faire-baisser-les-triglycerides.html
Amicalement à vous!
Mustapha
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Mustapha Laouedj
Conseiller en phytothérapie et herboriste
Tél : 213. (0)550.30.65.42
Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côé de la Daïra de Hadjout.
https://lesecretdusahara.blogspot.com/
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comment faire baisser les triglycerides
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salem
je vous demande d’essayer le chardon marie!
amicalement à vous!
Mustapha
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